przed i

bez urazy, ale ja nie uważam, żeby to był dobry pomysł, to jest gazeta ściśle kulturystyczna i fajnie gdyby tak pozostało, w moich oczach konkurencyjne tytuły na tym właśnie straciły, że oddały część stron na rzecz innych dyscyplin, przed podjęciem takiej decyzji dobrze by było wybadać opinie większej ilości czytelników

To nie ja dokonalem zakupu tylko moj kolega.on wybral M1T. Chodzi o to by rozpiska objela miesiac przed cyklem, cykl i miesiac po cyklu.

[...] rzodkiew+papryka+szczypta soli B/T/W 51/13/81 ŚNIADANIE III 15:00 szklanka zimnej wody Makaron dwujajeczny 80g Ser twarogowy chudy 200g jabłko B/T/W 49/3/67 OBIAD I (przedtreningowy) 18:00 szklanka zimnej wody Kasza gryczana 100g Wołowina, pieczeń 200g Oliwa z oliwek 5g sałatka warzywna 100g B/T/W 54/15/63 TRENING - 2 l zimnej wody OBIAD [...]

przy 10 g nawet mrowienia nie czuję , dziś Nogi, to zarzucę 15 g i zobacyzmy , ale obawiam sie że lipa Jedker3 , z pólgodziiny po posiłku , 30 min przed treningiem. Ale piłem i godzine po posiłku , to samo. czyli lipa No i ja wsypuję od razu do mordy , nie wiem czy to ma znaczenie:) Zmieniony przez - brof123 w dniu 2015-01-16 15:00:18 Zmieniony [...]

ok dzieki, a bialko lepiej wziac przed treningiem silowym czy po ? cwcze po obiedzie a obiaz zazwyczaj ma malo protein a bcaa tez jakos 30 minut trzeba brac, to nie bedzie jakichs komplikacji w organizmie jak sie je wezmie w tym samym okresie czasu (bcaa i scorch)?

[...] to temat oklepany. na dobra sprawe dla kazdego amatora jesli nie je zywnosci przetworzonej i nie soli produktow to nie bedzie mial problemow z nadcisnieniem tetniczym ani z nalanym wygladem ciala. inna sprawa zawodnicy przed zawodami , ale tu piszemy dla amatorow , zawodnicy nas nie potrzebuija sa sami dla siebie znawcami wlasnego ciala. pozdr mc

energon dostałem za darmo - myślę ze przed treningiem na pobudzenie ? a co z aakg ? i generalnie jak to dawkować jak już kupie ?

[...] ostanie 4-5 miesiecy A teraz prosze o odpowiedz... czyli ile clomidu na odblock? moge zalatwic rexabol 4x (10mgx50tab) i brac 3x10mg po ostatniej tabletce przerwa dniowa i jedna tabletka co drugi dzien przed snem (clomidu) siedem wystarczy??????? Dodam jeszcze ze masa stanela i sila tez. dlatego wino i nie chodzi mi o mase tylko sile. pozdro

3-4 dni przed badaniami bralem esentiale forte /SFD/Images/2015/11/30/19c4da63552a4f4c9075dcd02b502240.jpg /SFD/Images/2015/11/30/7f43ffc44e3f46d4b779e258d76cc223.jpg Zmieniony przez - stampi w dniu 2015-11-30 16:32:45

Bierz heparegen, w odstępach od mety npmetę bierzesz o 9 godz to heparegen o 12godz o 14metę to heparegen np o 17godz metę 19godz heparegen przed snem , możesz też naczczo heparegen. W innym wypadku to jest tak jak byś brał viagę i do viagry dorzucał środek na farmakologiczną kastrację. mete biore razem z heparegenem rownolegle Zmieniony przez [...]

[...] sam trening i prosze was o sprawdzenie i poprawki;) DO tego w dnie nie treningowe HIIT no i codziennie A6W;) Aha i chciałbym dodac cos na dolne partie miesni brzucha to przed A6W czy po?? WTOREK Klatka: *wyciskanie sztangi na ławce skosnej(góra czy dół?) szeroko 4x15 *wyciskanie sztangi na ławce poziomej szeroko 4x15 *rozpiętki na ławce [...]

[...] – 19 lat 3) waga/wzrost 83/180 4) staż treningowy 2,5 roku 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy pare puch mono,pare puch jalbczanu kreatyny, przed treningówki super pump 250, jack3d, w celu uzupelnienia diety :białko/gainer stosowane wcześniej spalacze thermo fat burn,l karnityna 8) suplement stosowane przez [...]

thx. Musze się zastanowić jeżeli chodzi o przed treningówki, jeżeli nie zdobędę white flooda 277g kupie no shotguna Jak wygląda sprawa jeżeli chodzi o Green Magnituda i storma ? Storma można zdobyć już za 110 zł a green magnitude około 130 zł, a porcji tyle samo w obydwu, jak ze składem ? i działaniem ? różnią się mocno ? Green jest wart [...]

Nie zle,ale postawiles mnie obok gosci,ktorzy zajmuja sie TYM zawodowo lub prawie zawodowo. Ja przy nich to siusiek. I tak sie dziwie,ze jestem przed nr.2 . Pozdrawiam , Detektyw . http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125353

[...] to tylko ci to wspomoze ja biore wlasnie teraz i naprade podczas robienia aerobow wychodza 7 poty z ciebie takze dziala a o tyle jest to dobre ze thermo treca jest na guaranie a nie zadnych chemikaliach takze nie przejmuj sie pikawa bierz tablete rano i przed treningiem 2 a zobaczysz ze to dziala oczywiscie przestrzegaj diety!!! pozdrawiam...

[...] dociąganie belki do karku , klatki i na siedząco dociąganie sznura do brzucha Barki: podciąganie się na drążku 3 serje po 8 razy na skosnej wyciskanie sztangi za plecami i przed głową do klatki 4 seje po 10 razy hantelkami do góry na skosnej 4 serje po 8 razy łamanym do brody na stojąco 4 seje po 8 razy to tyle chyba ... niepamiętam dokładnie [...]

Tłumaczenie z angielskiej strony z google: Krap Ka Przed rozpoczęciem nauki innych słów pierwszą rzeczą do zrozumienia jest krap dwóch cząsteczek grzeczny "i" ka "Te słowa nie mają żadnego znaczenia - są one umieszczone na końcu zdania do ich należytego uprzejmy. Ważne jest, aby wiedzieć, że mężczyzna mówi "krap" i kobiety [...]

Life energy widziałbym bardziej jako "pobudzający do życia"/podnoszący ogólną witalność (powiedzmy - dodatek do witamin), niż jako pobudzacz przedtreningowy. Jak chcesz petarde przed treningiem, to spróbuj nitrobolon energizer bądź tańszy - red faster. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-07-17 17:42:08

Ja ten preparta stosowałem 2 x dziennie rano i przed treningiem,efekt poprawa samopoczucia-nie czułem jakiegoś max kopa ale chyba to nie do konca ma takie działanie mieć.Po prostu fajnie uczucie i brak odczuć zmęczenia dniem,treningiem,nie dospaniem czy długa jazdą samochodem.

"Nóg nie ćwiczę ponieważ biegam" nie mogłem się powstrzymać przed zacytowaniem, identyczny tekst usłyszałem od gościa wczoraj, 5 lat na siłce a nie wyglądał nawet na dwa miesiące, no nóg nie ćwiczył bo biega, no i w nogę gra raz w tygodniu! zapewne dieta leży, niedobór kalorii. Nie ma co wymyślać swoich sposobów, przeczytać podwieszone tematy w [...]